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2019-08-07  金沙登录手机app

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脑梗,是由于脑部血液供应障碍,缺血导致的脑组织神经坏死的现象。

果蔬中,含丰富的营养素,其中的纤维素,有利于调节血脂,减少血管堵塞。

并且,多吃蔬果,还可以强健血管,保持血管弹性,也有利于血脂健康。

每天,至少要保证5种蔬菜,并且,颜色不同,种类不同,搭配在一起吃。

西红柿、胡萝卜、青椒等黄绿色蔬菜,有很好的调节血脂之效。

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