为什么73 / 院长在线 / 容易“湿”的人爱得病,按6个穴位赶跑湿气

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2019-09-10  金沙登录手机app

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    按摩手法:点揉穴位

    拇指或食指的指腹按压在穴位上,先垂直向下按压,边按边揉,以产生酸、胀感为宜,每次按揉持续10秒后,渐渐放松,每个穴位上重复这个操作6~9次,每天可按摩2~3次。

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