18款最能滋补养颜的养生汤18款最能滋补养颜的养生汤 想喝汤吗,这里有18款冬季滋补养颜养生汤,赶紧回家试试吧。1.所用的蔬菜清洗干净2.豆腐干切细条3.胡萝卜切丝4.黄瓜切丝,香菜切小段5.把粘连在一起的金针菇分开6.水开后放入金针菇焯水片刻捞出过凉水7.锅里放入清水,放入姜丝烧开8.放入豆腐条,金针菇和胡萝卜丝一起煮开9.略煮片刻后,放入黄瓜丝再次煮开,加盐,味精,香油调味10.倒入水淀粉勾芡11.最后撒上香菜即可。
多种排骨汤的做法。质料:排骨300克,玉米1根,胡萝卜1根,葱,姜,盐,料酒,醋。4.高压锅加冷水、姜、葱、几粒枸杞,下排骨和藕,用高压锅煮30~40分钟,这个汤就做好了,出锅的时辰加点盐。质料:排骨、山药、葱、姜、酒、白醋、花椒、盐。3、炒锅中放入清水、排骨、葱、姜、酒、白醋、花椒,用中火烧开后,转为小火炖约莫20分钟;5、待排骨炖至5成熟时,放入山药炖2小时,待排骨酥烂时,按照个生齿胃参加恰当的调料即可。
21种冬瓜汤的家常做法,汤汁清淡,口味鲜美。冬瓜、猪蹄筋、高汤、盐、开洋、姜丝、葱花、鸡精、白胡椒粉、料酒。5、再把冬瓜加入,倒入蹄筋后盖上煮开转中小火煮至冬瓜透明。冬瓜、鲜虾、史云生浓醇高汤、料酒、盐、淀粉、香油、姜丝、葱花。鸭架、冬瓜、香菜、盐、油、胡椒粉、姜。6、加入冬瓜继续烧至冬瓜熟透。冬瓜、干贝、姜、葱、盐、高汤、植物油、料酒、白胡椒粉。4、放入沥干水份的冬瓜片,煸炒至冬瓜稍变透明。
3、汤锅内放开水,将葱姜、火腿片、鸭子放入,再将扁尖和枸杞放入,大火烧开后转小火炖2小时左右(待鸭肉软烂),然后将冬瓜放入,继续炖20分钟,最后加入少许盐调味即可。2.坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、萝卜块待锅后倒入砂锅番茄牛肉汤  番茄牛肉汤  原料:   牛肉1000g、番茄黄豆425g1罐、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300g、盐10g。
圆子送你15款养生汤的做法,健康营养,看着就很过瘾!所有食材洗净,鸡腿去皮(低卡的关键),萝卜切块,蘑菇和生姜切片把除了盐之外的所有食材放入电饭压力锅里,加水(根据情况),调到煲汤功能即可开锅后放入适量盐调味冬日养生凤爪汤。大枣洗净将沥干水分的大枣放入锅上不放油炒,一定要小火将炒好的大枣和莲子放入热水中放入枸杞放入百合中小火把水煮开放入冰糖放入糖桂花小火慢慢煮,致所有食材煮透即可!母鸡养生汤。
山药黄豆肉骨汤本文转载自草根《山药黄豆肉骨汤》山药黄豆肉骨汤月亮晶晶 / 原文 / 2011-04-27 / 12740人看过喜欢美食杰就关注一下吧!山药黄豆肉骨汤的做法。猪龙骨洗净,锅中水烧开,放入猪龙骨焯水,煮三分钟后捞出洗净沥干。从营养获取角度考量,炖骨汤的时候,在水烧开后,可加适量的醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里;这次的肉骨汤,我搭配了黄豆和山药,动植物蛋白合理搭配能促进人体对营养的吸收,山药能促进消化。
家常必备疙瘩汤做法大全~~~7、将面粉放到水龙头下,把龙头打开至水滴成串滴下,不断快速搅拌面粉,最终成小疙瘩状(水流一定要小,搅拌动作要快,才能成小疙瘩)3、和小疙瘩,需要快速搅拌,至盆中既有小疙瘩,又有少许面粉时即可,这样疙瘩汤浓稠合适还有好口感,而且小疙瘩容易消化。9、取干净小碗,倒入干面粉,慢慢倒入菠菜汁把面粉打成小面疙瘩。3、煮面疙瘩汤时,面疙瘩不要放得太多,不然成粘稠的面糊不宜煮熟。
锅中加入清水,放入葱段、姜片和切好的牛肉焯水沥干备用;① 排骨洗净,玉米切块,姜切片,葱段全部准备好,锅中放冷水将排骨放入煮开,煮开后关火将排骨捞出,冲洗干净浮沫,锅中水倒掉不要;③ 将第二遍的淘米水倒入锅中,加入3小勺大酱,加入2小勺辣椒酱,用筷子搅拌至酱料完全溶解,开火,水烧热后,将土豆豆芽放入大火烧开,加入豆腐和西葫芦,等到锅再次烧开后,放入金针菇,将事先炒好的牛肉放入锅中,加入青椒和蒜末;
42道排毒养颜煲汤食谱,配做法,赶紧收藏吧!5、沙锅或汤煲内放水煮开后放猪肉放霸王花南北杏蜜枣煮沸开小火煲1.5小时,具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效20、【冬瓜薏米猪骨汤】2、芹菜切粒虾米泡发好洗净5筒骨切块洗净锅下热水烧开后放姜片料酒将筒骨放入约2分钟捞起用水洗净。1、脊骨洗净,放入沸水中焯烫两分钟捞出洗净豆腐切小方块放沸水中焯烫2分钟捞出沥干海带结洗净。原料:薏米猪腿骨苦瓜白醋生姜葱盐料酒。
食材:薏米,猪腿骨,苦瓜,白醋,生姜,葱,盐,料酒。3、将汆烫好的排骨洗净,和泡好的薏米仁、生姜片、葱段(如果是小葱就挽结)放入砂锅,再滴入几滴白醋,一次性加足水,大火煲开后转中小火煲2小时左右。2、泡好的猪脊骨放入高压锅,加葱姜,少许盐,八角和没过骨头的水,上气后压45分钟。4、锅内烧热油炒香葱花下酸菜翻炒一分钟,倒入煮好的骨头和骨头汤,烧开后下冻豆腐和粉条,转中小火炖半小时左右,出锅撒少许盐即可!
冬季养生排骨汤的7种做法,学会这几种方法,天天喝汤不重样!猪排骨、玉米、胡萝卜、排骨炖料、料酒、生姜、白醋、盐。2、锅内注水,放入洗净的排骨,用大火烧开,撇去浮沫,把排骨捞出洗净。3、锅内再次放适量水烧开把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入,用大火烧开后转小火。2、将排骨切寸段,用锅烧开水,放入排骨焯去血水,并捞出洗净上面的血水。1、这道汤不放盐也好喝,藕的清甜和排骨的香,排骨可以蘸酱汁来吃;
最后出锅时可淋少许香油玉米骨头汤。再放入清水中,放入料酒,炖肉料和葱姜蒜高压锅炖30分钟后,就关火,我是晚上炖的,所以我第二天才打开锅盖,然后小火炖十分钟,不需要锅盖上盖子,把骨头拿出,蘸三和油吃(酱油,香油,蒜末)熬好的汤就等凉了将上面油弄去,将骨头清汤放入塑料饮料瓶,放入冰箱冷冻,随吃,随取这是炖肉料,取一部分骨头汤,兑上一倍水,再放盐,菜叶,面条,或者馄饨,味道很鲜,也可炒菜放入一点。
《长袖善舞》
红豆汤的功效与副作用_久久养生网移动端- 红豆汤的功效:   红豆汤的材料不同,功效也有差别,其中喝红豆汤是一种最好的消水肿方法,红豆汤具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。红豆汤的做法:   南瓜红豆汤   材料:南瓜200克、红豆50克、盐、味精各适量。香芒红豆汤   功效:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。
1.先将木瓜洗净,去皮切块,银耳泡发,瘦肉切块,鸡爪洗净。材料:玉米1根、冬瓜150g、油适量、盐适量、姜适量、鸡精适量、葱段适量。材料:小白菜100g、萝卜丸子150g、油适量、盐适量、葱适量、醋适量、鸡精适量。材料:冬瓜500克、猪肉50克、虾仁50克、干贝6个、干香菇3个、胡萝卜1/3个、姜3片、料酒1茶匙、玉米淀粉1茶匙、盐1茶匙、酱油少许.5.把南瓜放入砂锅,倒入没过南瓜的清水,放入冰糖开大火煮开改小火煮10分钟。
6. 锅中倒入清水或高汤煮开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再加入菠菜、枸杞,调入盐及香油即可。3. 将鸡冲洗干净,放入沙煲,放入当归、葱结、姜,注入足量水,大火烧开,小火煲3个小时(期间不要揭盖)娃娃菜2棵,豆腐1块,虾5只,葱姜蒜适量,淀粉适量,料酒适量,盐适量,酱油1匙,鸡精少许,胡椒粉少许,香油几滴。2. 虾洗净,用盐、料酒、胡椒粉腌一下,葱姜蒜切好。2. 猪肚洗净,锅中放入水,猪肚放进,加入料酒生姜煮。
这些好喝的排骨汤简单易做,喜欢喝汤的你不妨动手做起来尝尝吧~ [一点资讯]一、山药玉米排骨汤。主料: 排骨2斤,玉米2根,汤骨适量,山药一小段 , 莲藕半根, 盐少许,生姜4片。3、小排骨入锅,加入水(和排骨平),烧开,待血沫涌起关火。材料:排骨、莲藕、玉米、胡萝卜各150g,盐、料酒、姜片各适量。3、煲锅内倒入适量开水,放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开,改用小火炖。材料:莲子、排骨、玉米、老姜、盐。
煲汤做法。2.锅中倒入适量的清水,然后将排骨放入锅中,再倒入一勺料酒,大火烧开后撇去浮沫,转小火煮五分钟,最后将排骨捞出备用。2、鱼鳔洗净,葱姜洗净切好备用。做法1鸡翅洗净将鸡翅几片姜放锅中加水焯五分钟捞出2砂锅中放姜葱鸡翅加水3大火煮开转小火煮20分钟4煮的过程中要将浮油去掉5煮好后将鸡翅捞出捞出姜葱不要汤即可当作鸡汤使用6鸡翅汤煮开后将豆腐块倒入煮几分钟7然后将金针菇放入8汤煮滚沸腾倒豌豆苗可关火。
其实喝汤也有技巧,掌握正确的喝汤方法,才能让汤的营养尽被身体吸收哦。汤与饭混在一起吃,食物在口腔中没有被嚼烂,就与汤一道进了胃里,这不仅使人“食不知味”,而且舌头上的味觉神经没有得到充分刺激,胃和胰脏产生的消化液不多,并且还被汤冲淡,吃下去的食物不能得到很好的消化吸收,时间长了,便会导致胃病。另外骨头汤里的脂肪含量较高,喝骨头汤可能主要会增加体重而不是补充营养哦。苦瓜排骨汤。莲藕玉米排骨汤。
秋天到来,南瓜俏销,因为秋天是个吃南瓜的好季节。1. 南瓜1小块,鲜百合1个,冰糖适量;南瓜糊倒入锅内烧开后,加入焯过水的豌豆并加盐和糖调味(我家的这个南瓜不太甜,所以我另外加了些糖,请根据实际口味调味)。1. 银耳温水泡发后去蒂洗净,南瓜去皮去瓤洗净切丁备用。2. 沥过水的南瓜条,加生粉,让每根南瓜都被包裹;南瓜的皮越粗糙,越老(用指甲掐不透),越黄,这样的南瓜最好,水分少,口感甜、面,煲汤或炖都很好。
鸡脚汤的做法大全_鸡脚汤怎么做查看大图淮山银耳鸡脚汤材料:雪耳半朵,新鲜鸡脚6只,瘦肉150克,淮山250克,胡萝卜半个。查看大图榴莲炖鸡脚食材:榴莲壳 鸡爪 生姜做法:1)榴莲壳,鸡脚 加水 生姜 入锅2)煮开后,撇去一些脏油末3)小火持续炖一个半小时 加盐即可查看大图木瓜花生鸡脚汤材料:鸡脚、花生、木瓜调料:盐,姜。查看大图海带鸡脚汤原料:鸡脚、海带、红萝卜、姜片做法:1、鸡脚洗干净把指甲剪掉,飞水后备用。
骨汤什锦锅。4、重新烧开一锅水,放入焯好水的猪骨,放入拍散的姜,葱,加醋1-2滴。8、 将熬好的汤及猪骨盛入砂锅,依次放入材料6。2、 炖时加入一两滴醋可促进骨骨头里的磷钙溶解在汤内,这样炖出来的汤既味道鲜美,又便于肠胃吸收。熬一锅汤底,可以煮面条、煮疙瘩汤、蒸鸡蛋羹,用来代替煮东西时所需要用的水可使饭菜更加的美味、营养。
酸汤牛腩、罗宋汤。2)煮锅放入清水然后将牛腩和姜块放入煮十分钟。3)葱姜爆香锅,牛腩中火翻炒。番茄牛腩面(步骤图比较多,建议添加微信号→haodouw,搜“番茄牛腩面”看详细图文做法!) 食材:牛腩400g、番茄3个、面条500g、罐装番茄酱1大勺、洋葱小半个、豆瓣酱1大勺、姜5片、大蒜4瓣、料酒2大勺、酱油2大勺、糖1大勺、盐少许、香葱少量、香菜少许、白胡椒粉少许、花椒油少许 做法:1)牛腩洗净,切成大块,汆烫去血水备用。
山药排骨汤。冬瓜排骨汤。先将排骨砍成均匀的段,再将排骨焯水,排骨变色就捞出来。萝卜排骨汤。小排洗净剁成小块,萝卜去皮切滚刀块小排放入大碗中,调入盐、鸡精、胡椒粉、料酒、酱油、生粉腌制10分钟锅中放油烧热,放入腌好的小排翻炒至血水消失砂锅放水及萝卜大火煮开,再放入排骨、姜片、葱烧开,转小火煲20分钟左右,加入盐、鸡精和葱花调味即可萝卜排骨汤。
8道巨好吃的鸡爪做法,越啃越有味儿~1、酱鸡爪的做法。2、酸辣鸡爪的做法。4.将鸡爪放入沙锅里(水没过鸡爪)加料酒,盐煮三十分钟。5.将鸡爪放入煮好晾凉的汤中(刚好淹没鸡爪),把泡椒剁碎连汁倒入鸡爪上,如果怕淡,也可以放少许盐。2.先锅放火上烧热,倒入花生油,油温热时把蒜和姜放入锅中炒一炒,再放入鸡爪一起翻炒。3.鸡爪放入冷水锅内,放一汤匙米酒和拍扁的生姜同煮,冷水要没过鸡爪,用中火煮开后马上熄火,将鸡爪捞出。
【DIY羊排萝卜汤】  萝卜去皮洗净切块,羊排洗净,开水焯下捞出砂锅入清水,下羊排,入姜、红枣、桂皮、葱结、一块萝卜;入萝卜块,大火煮开,小火20min,捞去葱结,撇浮油;蘑菇撕条,另取一锅,入水,烧开后入蘑菇料酒盐煮至熟捞出,洗净;金针菇洗净,胡萝卜洗净切滚刀块,枸杞洗净后凉水泡软;【归耆鸡汤】1、当归1钱黄耆2钱鸡腿1只水4碗1先将鸡腿洗净并切块。【大白菜鸡汤】  1、大白菜心洗净,改刀切块,老母鸡洗净,开水煮一下捞出洗净;
羊杂汤。羊骨汤。(白芷在药店都有卖的,一般2-3斤带骨羊肉放两片白芷就够了,肉多可以多放一片,白芷是熬羊汤非常重要的一味佐料,它不但能非常有效的去除羊肉的膻味,而且与羊肉搭配有温补散寒的作用,是熬羊汤不可或缺的材料)不灭火,将羊骨捞出,剔下羊骨上带着的肉,将肉撕成小块,肉剔完后重新将羊骨放入砂锅,肉就不用放进去了,开大火滚一两分钟后调成中小火再熬制1-2个小时,汤锅内自始至终不需要放盐。羊骨粉丝汤。
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